Si sientes ruido mental o bloqueo, este ejercicio puede ayudarte a recuperar claridad en unos minutos.
Es un ejercicio breve para parar, observar y empezar a ganar claridad.
Esta guía no es un curso ni un test. Es un espacio simple para bajar el ruido mental y escucharte con más honestidad.
No necesitas hacerlo bien ni llegar a ninguna conclusión. Solo parar unos minutos y observar.
